|
Powrót do strony
Publicystyka:
Dieta dla Seniora
Senior to osoba, która z
wiekiem ma inne potrzeby niż osoby młodsze. Częściej choruje, częściej korzysta
z usług lekarzy specjalistów.
Organizm seniora
potrzebuje także odmiennej diety. To właśnie na temat tej diety ukazują się
różne artykuły pisane przez specjalistów. Dieta wymaga doboru konkretnych
produktów, nie zawsze dostępnych w każdym wiejskim sklepiku.
Dieta kosztuje. Aktualnie
nawet bardzo. Przeciętne emerytury tutaj u nas, w Beskidzie Niskim to naprawdę
niewielkie kwoty.
Jak dbać o zdrową dietę,
kiedy jabłka kosztują 8zł za kilogram, truskawki 8zł, morele 9zł, a papryka 12
zł za kilogram?
To ceny tylko owoców, a
do tego jeszcze warzywa, chude mięso, nabiał i soki.
I znowu okazuje się, że
senior miastowy i senior na wsi to dwa różne światy.
Na pewno, my seniorzy na
wsi, mamy jedną przewagę nad tymi z miasta. To świeże powietrzem, zieleń i
nieskażona przyroda.
Ale samym powietrzem nie
da się żyć…
Draganowa,
20 czerwca 2020r.
© Mirka Widurek
Powrót do strony Publicystyka:
| 
„Włącz się w społeczną pomoc bliźnim. 
